新しいルーターに変更してから不便になった

我が家では長らく同じ会社のADSL回線を利用していました。

ドコモ光への乗り換え・切り替え方法を徹底解説!光回線のお得な変更

しかし、ADSLはやがて終了するという話を聞き、光回線に変更しました。

光回線とは言っても工事をするタイプではなく、ルーターを設置するだけで電波を拾うタイプの物です。

店では工事をするタイプの方が天気に左右されたりすることもないからお勧めと言われたのですが、工事をするとなると自宅に業者が入ることや家具の移動が大変ということ、そして料金が高いということもあり手軽に使える方を選択しました。

特に使っていて不便は一切感じなかったのですが、去年のある日を境に困る事態が起きました。

それは私がスマホの機種変更をしに行った時のことですが、新しいルーターが出たのでそちらに変更した方がいいと勧められました。

正直私は長いことインターネット事業の仕事に携わって来ましたが、自宅で利用してる会社とは別なので無知です。

店員の言われるがままに新しいルーターに交換することになったのですが、これが凄く厄介なのでした。

なんと今まで切断されることなんてなかったのに頻繁に切断が起きるようになりました。

サポートに問い合わせると、古いPCを使用している関係もあるかも知れないと言われました。

先月PCを新しくし、確かに切断の回数は減ったものの、それでも切断がされます。

そして困ったことに、新しいルーターにしてから二階の部屋にWi-Fiの電波が届かなくなりました。

なので二階でネットが出来なくなってしまったのは困りました。

ルーターを変えたことを凄く後悔しています。

設置している場所自体も変更していないのにこのようなことになり悩んでいます。

自分にとって1番お得なプランとは?

この間、携帯ショップに行った時にインターネットの回線についての話をされました。http://www.foedevarefestival.com/

携帯の機種変更をするついでにインターネットの回線も変えると、携帯代がかなり安くなるという話だったのですが、よく意味がわかりませんでした。確かに、パンフレットや数字で説明されるとお得だなと感じたのですが、実は他の携帯会社のショップでも「うちでネットの回線をやらせてもらったら、これだけ安くなります!

かなりお得ですよ!」という説明を受けており、自分にとって本当にお得なのはどの回線なのか、そもそも本当に回線を変えるべきなのかと悩みました。携帯会社は当然「うちが1番お得です」と言いますよね。でも、本当はこんな面もあるだとか、デメリットだとか、きっとそういう口には出さないこともあるでしょう。しかし、回線に詳しくない私のような人間にはそれを見抜くことができません。

さらに、回線を変えるということは今使っている回線を解約しなければならないということなので、その手続きも私がしないといけないし、新しい回線に変わったら、機器のセッティングなど、やるべきことが山積みです。もしかしたら、パソコンだってセッティングしなおさなければならないのでは?もうそれらのすべてがわからないし、誰に聞けば正しい答えが返ってくるのかもわかりません。本当に困り果てています。

私の天然パーマどうにかしたい!

私の髪の毛は天然パーマです。パーマをかけなくてすむからいいね~とよく言われますが全然よくないです!なぜなら、ストレートアイロンで真っすぐに伸ばしても湿気や雨にかかるとうねる。冬場マスクをしていてそこから漏れるわずかな自分の吐息でさえも髪の毛は反応しうねります。http://ippitsukan-column.com/
しゃぶしゃぶの湯気にも反応しますから困ったものです。

髪の毛の手入れを怠ってる人は私生活もいい加減なんだろうなと私は思ってしまうのです。一時期、数カ月おきに美容室で縮毛矯正をしていました。ですが今度はパサつく、切れる…そのせいでアホ毛が目立つようになってしまったため、今はもうやめてしまいました。髪の毛を保護しながらストレートにしてくれるアイロンを使用していますが、パサつきはあるしあまり効果は感じられません。天然パーマを活かした髪型にも今後は挑戦したいなと思うのですが、どんなスタイルが良いのかわからないし、美容師さんにお任せもなんだか…。

それ以前に、ないものねだりとよく言いますが、天パだからこそストレートの艶々ヘアーに憧れるのです。でも、持って生まれた天パなので、これからは髪の毛を労りつつストレートなり天パを活かすなりしたいと思います。髪の毛で印象変わりますからね~!

癖っ気が年々酷くなる

小さい頃から癖毛に悩んでて20代から15年間が縮毛矯正で誤魔化してきましたが、
40代になり髪1本1本が細くなり、尚更癖毛が強くなりシャワー後に髪をドライヤーで髪を乾かすとチリチリ状態です。クロハシャンプーは評判以上!

流さないヘアートリートメントミストやヘアーオイルで落ち着かせようと思っても微々たるもんで、
チリチリは全く落ち着くことなく髪が爆発状態で髪を結ぶしか方法がありません。

行きつけの美容室では私の髪で縮毛矯正をするとペタとした感じになり、
20代の頃のようなボリュームが出ないし逆に髪が薄く見えてしまうと指摘を受けて縮毛矯正は出来ない状態になり、今は白髪染めをする程度しか出来ません。

本来なら縮毛矯正をかけてサラサラの髪にして髪を結うのを辞めたいですが、これ以上にダメージはさけたいので諦めています。

周りに直毛の人を見ると羨ましく思うほど、私の癖毛は酷いもんです。

スタイリングしても”ゆるゆわパーマ”みたいにはならず、昔のソバージュパーマみたいになり時代遅れ満載感なるので髪を結うしかない状態です。

ヘアアイロンでまっすぐしても、湿気があると直ぐにうねってしまい、アイロンで真っ直ぐした意味がなくなりガックリ来ることも多々あります。

とても扱い辛い癖毛は、毎日纏めて結いて可愛い髪飾りを付けての大変な作業です。

今の癖毛が少しでも良くなれば、朝の時短になるのにな・・・って思いながら毎日癖毛との戦いです。

管理栄養士としてのプライド?

私は管理栄養士として、病院で勤務しています。まごころケア食の解約方法!知っておきたい基本情報も確認しよう!

食べることと料理が好きでこの仕事をしているのですが、時々これが家庭の食事にも影響するわけです・・・。

病院の食事というのは、栄養はもちろん、衛生面でかなり気を使います。

調理に使う器具(まな板、包丁、ボウルなど)は、使用前には必ずアルコールを噴霧します。

加熱調理を行う食材と生食する食材のまな板を分けたり、出来上がりの料理を扱うときは、もちろん素手はダメですね。

使い捨て手袋必須です。

出来上がりの料理の中心温度も確認します。(中心温度計というもので測ります。)

普段仕事でこれを行っていると、もう家でもせずにはいられないわけです!!

家でもまな板と包丁はアルコール噴霧します。

肉や魚を焼いた時はもちろん中心温度計で測定です。私は79℃を目安にしています。79℃あれば火は通っています。

中心温度計は一般の家庭には無いと思うんですが、ぜひみなさん持つべきですね。

外側は焼けてるように見えても、中は焼けてなかったということが意外に多いです。

中心温度計を持っていなかった時は、焼けたかどうか心配になりお箸でほじほじしてしまって、出来上がりの見た目が悲惨になったことがよくありました・・・。

生肉、生魚、あとは果物やサラダなどのそのまま食べる食材は、絶対に素手で触りたくないので、使い捨て手袋の消費が半端ないです・・・。

あと私はまな板と包丁を一つずつしかもっていないので、生肉と生野菜を切らなければならない時、非常に困ります。

作業的には最初に生肉を切って、それを調理している間に生野菜を切ってサラダにする・・・とすれば効率のいい時間の使い方が出来ますよね。

でも私的にはその順番は絶対にありえない!!だって生肉の菌が生野菜につきますよ?(笑)

そんな風に家で料理していると、すごく時間がかかってしまい、結果家族から「こんなに時間かかって、これ?」と言われるわけです。

でも時間かかっても衛生第一!!と私のプライドが許しませんので、料理に時間ががかかることは悩みではありますが、この一連の流れは止められませんね。

私の口臭の原因は何か

私は、歯医者恐怖症でなかなか歯医者に行けません。

カラメトルーノ

子供の頃に、すごく腕の悪い歯医者に行っていたため毎回毎回治療が痛くてトラウマになってしまいました。その為。虫歯が進行して痛くても鎮痛剤を飲んで緩和させて生きてきた為、口内環境はとても悪く口臭もひどいです。

彼に、口臭のことを指摘され歯医者に15年ぶりに通うことを決断し今は歯医者に頑張って通っています。先生から、虫歯がなくなって歯のお掃除が完了して口臭がなくなるまでに2年かかると言われ事の重大さを実感しました。歯医者に通い始めてからハミガキを念入りにするようになり歯が白くなってきました。

彼に、口臭が緩和されてると言われびっくりしました。ハミガキの大切さ、虫歯治療の大切さを知ることができいました。彼には、感謝です。あと、私には小学校3年生の子供がいます。

大好物はコーラとガムで歯磨きも1人でするととても適当なのでよく虫歯になってしまいます。息子には、自分みたく口臭がひどい人になってほしくないので仕上げ磨きをきちんとして虫歯ができないようにしたいです。そして、大人になっても苦労しないようにハミガキの大切さを教えていきたいと思います。親子共々虫歯には気をつけたいと思います。

顔の毛穴開きと、目の下のクマについて

30代男性です。

ちゅらかさな

10代の頃から、目の下のクマや毛穴の開きが目立っていて、結構コンプレックスです。

まず、目の下のクマですけど、いわゆる黒クマで結構目立ちます…
目の下の血流が悪いのかなと思って、目元を暖めたり、クリームを塗ったりと色々しておりますが、
中々よくならず、途方にくれています。
触りすぎると刺激で色素が定着するという話も聞きますので、強めのケアはしておらず、
こういうものかな、と半ば諦めております…

後、顔の毛穴が目立つことも結構気になっています。
イチゴ鼻と頬の毛穴が目立ち、人に顔をジッと見られると「やめてくれ~」といった感じです。

昔は、角栓を取ればきれいになるかなと考え、鼻パックやクレンジングをゴシゴシとやっておりましたが、
そういった強めの刺激が、さらなる角栓やたるみを引き起こすと何かの記事で読み、
植物油由来のマイルドタイプのクレンジングオイルを優しく馴染ませて洗顔し、
化粧水⇒保湿クリームでケアすることに切り替えております。

努力の成果があったかは分かりませんが、少しだけましになった気もしますが、やはりまだ目立っております。

今は、肌への刺激が毛穴のたるみと角栓つまりの原因になると考えており、
ハト麦など、低刺激タイプの化粧品ラインナップで揃えておりますが、
男性と女性で肌の質も違うことから、男性タイプの化粧品シリーズに
切り替えようかとも検討しております。

結構肌の悩みを抱えている男性も多いと思いますが、中々男性の肌に質に焦点をおいた
化粧品の紹介サイトでしっくり来るものがなく、「どれを買おうかなぁ」と思案中です(@_@)

脱毛クリニックに行く前の自己処理除毛

クリニック脱毛を受けていて、VIO脱毛も一度受けてみたくなり申し込みました。

VIO脱毛の施術予約をする際、初めての施術部分だったので、ナースさんに説明を受けていました。

『VIO部位の脱毛も手足やワキと同じで、ご自身で施術日までに多少体毛を処理してレーザーを受けに来られる方もいらっしゃいます。

ただし部分としてご自身での処理が難しい事があるので、追加料金は発生しますがレーザー直前にナースが毛を剃らせて頂く事も可能ですがいかがしますか』

正直私としては、わざわざ追加料金を払ってまで処理してもらう事はないだろうと思い、必要ないと伝えました。

パイナップル豆乳ローションプレミアムの本音口コミ!売ってる場所や効果などをご紹介!

そのまま説明も短時間で終了となり、脱毛の予約日を待つだけとなりました。

日にちも経ち、予約日の前に自分で毛を処理しておかないといけないと思い出しました。

風呂場での処理でしたが、そこそこ処理もうまくできたと思って脱毛当日にクリニックに向かいました。

当日は施術する部屋まで案内され、何も考えずに施術着へ着替えました。

そして寝ころんだ体制になり、ナースさんが施術着をズラした瞬間に『えっ』とビックリしたような声をあげたのです。

どうしたのかと聞くと『肌痛くないんですか?』と言われたので、何の事かと自分のVラインを見てみると肌が綺麗に赤くなっていたのです。

痛くもなく、自分のVIOをそんな常にチェックしていなかったので、当日までわかりませんでしたが、カミソリ負けの症状でした。

炎症が起きているので施術は受けられず、しかも炎症が一帯に広がっていたため、肌が黒ずむ可能性もあると言われてしましました。

自分のVIOを自分で傷つけた上に、黒ずみまで生んでしまうとは悲しいすぎです。

黒ずんでしまうと元に戻すもの大変らしく、今度からは脱毛レーザーとセットでナースさんに毛の処理を絶対お願いすると決めました。

手足より肌が薄めのVIOの脱毛を受ける時は、追加料金を払ってでもナースさんに頼むべきです。

誰しもに見せる部分ではないですが、銭湯や彼氏などに見られ、悲しい思いをしないためにも、みなさんは気を付けてくださいね。

私が体験した一番痩せるダイエット法

皆さんこんにちは!会社員ライターのike★です。現在20代後半で医療関係の仕事に従事しています。http://sakura-kitchen.jp/

20代前半の頃、飲み歩いたり、一週間のほとんどを外食で過ごしたりと荒れた生活をおくっており、気がつけば学生時代から10㎏も体重が増えてしまいました。さすがにこのままでは彼氏も出来ないと思った私が、短期間で楽に痩せたダイエット方法について皆さんにお話ししたいと思います。まずちまたでは色々なダイエットがはやっています。

運動療法であったり、ファスティングダイエットであったり、効果的なものもありますが、これらを続けるにはとにかく忍耐が必要!私は元々かなりずズボラな性格なので、運動やファスティングなど地道な努力が必要なダイエットは全く出来る気がしませんでした。そんな私が取り組んだのは、夕食豆腐置き換えダイエット。

このダイエット方法は夕食のご飯を豆腐に置き換えるだけのダイエット。豆腐にはレシチンという脂肪の代謝にスムーズな成分が含まれており、食物性のたんぱく質で脂質を抑えるメリットがあります。

ごはんを食べないとか、食べる量を減らすダイエットはその後のリバウンドもしやすいというデメリットがある為、食事は3食しっかりと摂取し、夕食のみ豆腐へ置き換えました。ただし、主食を米から豆腐に変えるだけで、おかずはしっかりと摂取することを心掛けました。このダイエット方法はストレス無く継続出来、結果として1か月で2㎏、半年で10㎏のダイエットに成功!現在もリバウンドせず、過ごすことが出来ています。

食べてもカロリーが減るマイナスカロリー食品

今やダイエットは老若男女誰もが関心を持っている事でしょう。

ダイエットは消費カロリーが摂取カロリーを上回れば良いです。

そこで食べてもカロリーが減るマイナスカロリー食品を紹介します。

これまで巷には様々なダイエット法が出ては消えています。

リンゴダイエットや炭水化物抜きダイエット等、どうしても痩せたいと言う願いこそダイエットが永遠のテーマである理由です。

ダイエットの基本は消費カロリーが摂取カロリーを上回る事です、食事をしてもカロリーが増えない食べ物を摂取すれば良いのです。

食べるだけ痩せる食品はあるのかないのか。

これについては海外でも研究が行われて、様々な論争が行われている様です。現在食品を消費する際のカロリーは「栄養素の○○%」の計算方法です。

その為、消化に必要なカロリーが摂取カロリーを超える事はほぼ不可能と言われています。

それではマイナスカロリー食品はないのでしょうか。

しかし冷たい食べ物を食べると冷えた身体の平熱を保つ為に熱を発します。

熱を発するという事はカロリーを消費しているので低カロリー食品を冷して食べれば良いのではという研究もあります。

次は海外でも研究が進むマイナスカロリー食品を紹介します。

まずは、野菜編、セロリの栄養素はカロリーゼロの水分75%と食物繊維等です。またビタミンC、A、K等身体が喜ぶ栄養素を含んでいます。

食物繊維は消化を助けて、便通の改善に効果を発揮します。

正にダイエットにピッタリの野菜です。

次に、レタスなどの葉野菜ですが、50%の水分と50%の食物繊維で構成されています。

葉野菜の中でケールは、健康で丈夫な骨を形成するビタミンA、Kを豊富に含む成長期のお子さんに食べて欲しい野菜です。またほうれん草は消費する際の多くのエネルギーを要するタンパク質を多く含有するダイエットにピッタリな野菜です。

http://www.nanuke.org/

続いては、スイカ、その殆どが水分で出来ているので驚くほど低カロリーです。それにも関わらず満腹感を得易い野菜で、また味付けしないで食べられる為調味料による余分なカロリー摂取の心配がありません。

更にスイカは疲労回復効果のあるビタミンBやカリウムを多く含有しています。つまり少ない摂取カロリーで活発に動く事が出来るのです。

次に、フルーツ編、グレープフルーツ。

90%を水分が占めていて、動脈硬化の予防効果がある食物繊維ペクチンやカトチン、ビタミン群を豊富に含みます。

グレープフルーツの香りには脂肪燃焼効果と新陳代謝向上の効果があります。つまり香りを嗅ぐだけでダイエット効果があります。

続いて、リンゴとオレンジ、ダイエット中だけど甘味も食べたい。そんな時はリンゴとオレンジがお薦めです。

この2つは甘さに比べてカロリーが比較的少なく身体に有効な栄養素を含んでいます。

リンゴには乳がんのリスクを17%低下させる研究結果が出ています。

オレンジに含まれるヘスペリジンは、悪玉コレステロール値を下げて脳卒中発生リスクを低下させます。

マイナスカロリー食品のキーワードは水分、食物繊維、低カロリーです。

ダイエット中はこれらの食品を意識して食べる事をお薦めします。

蓄積ダメージを抱えた剛毛もちの私

女性の命とも言われる髪の毛。http://www.mainstrestaurant.com/

私の髪の毛はごわごわで自己主張が激しく毛量も多い。思春期あたりから自分の髪質にコンプレックスを感じていた。

大学生になり髪色や髪形に社会的な制限がなくなった私は、パーマをかける、ヘアカラーを明るくするなどして
憧れのふわふわ猫毛の女の子に近づこうと尽力していた。

髪質が柔らかく見えるヘアカラーといえばアッシュカラー。今ではメジャーになったアッシュカラーは、おしゃれ雑誌などで外国人風ヘアカラーなどと称され、注目を浴びている。私はそのアッシュカラーに着目し、手を変え品を変え、憧れのふわふわ猫毛の女の子目指し頻回にカラーリングをしていたのである。

大学生の頃は金銭的に余裕がないため市販のヘアカラーリング剤をドラッグストアで購入し自宅で染髪していた。比較的器用であるという自負があるため、その頃はその出来栄えで満足していた。私が学生時代であった5年前は、市販のカラーリング剤に今よりもアッシュカラーのバリエーションがなかったように思う。

しかし、学生時代に自己流の染髪を月一で実施されていた私の髪の毛は蓄積ダメージを大きく受けており、髪の毛一本一本余すところなく枝毛、切れ毛ができていた。
ふと思った。女子の命は髪ではなかったか。髪質を柔らかく見せようとしてヘアカラーにこだわり、髪質を損なっているのでは本末転倒ではないのか。

そんなアホなわたしも現在は社会人になり、カットとヘアカラーは美容師さんにお任せしている。美容室に行けば美容師さんから絶対に「毛量多いね~」と半笑いされるがそんなの構わない。
オーダーの時は絶対に「髪色の透明感重視で」とお願いする。もちろんヘアカラー後のトリートメントもセットで。

生まれながらの天然パーマ

23歳社会人女性です。

ベルタシャンプー

生まれながらの天然パーマで、捻転毛&剛毛&量が多い…というなかなか扱いにくい髪質に日々悩まされております。

小学校卒業あたりから縮毛矯正でまっすぐに伸ばして誤魔化してきています。

それでも雨の日など湿気の多い日はすぐに広がってしまいます。

将来的にはパーマをかけてみたいなあ、と思いますが、生え際のうねりが邪魔をする…

今は自分に合うシャンプー・ヘアトリートメントを探しています。

今のところはノンシリコン・アミノ酸入りがまとまりやすいかな?と感じて使い続けています!

仕事柄、日中は髪の毛を一つにまとめて結ぶことが多く、なかなかオシャレをする機会がありません…

しかし休日はしっかりと巻いてお出かけを!と思い、巻いて少し固めて出かけるものの、矯正をかけているからかすぐに取れてしまう。

最近はふわふわに巻いているヘアーが羨ましくて、ナチュラルストレートを美容院で行っていただいています。

またヘアカラーでブラウンを入れて軽く見えるように対処しています??

元々の髪色が少しブラウンが入ったような色をしているので、明るくなりすぎてしまうのが難点。

加えてブリーチを入れないとやっぱり色がすぐに抜けてしまって黄色く!

2ヶ月おきにはリタッチしに美容院へ行かないといけないし、でも仕事に行ってるとなかなか時間が取れない…

ストレート+カラー+カットだと最低でも2?3時間はかかってしまいますからね。

私はダメージも気になるので、そこにトリートメントを毎回注文しているので、大体いつも半日はつぶれてしまいます。

高級化粧水に頼らない本来の人肌の状態とはどうでしょう?

現代の人は男女とも風呂上りや就寝、お出かけ前などに化粧水や乳液などを使い顔や手などの外気に当たる肌の部分を保護する様なものを必ず塗っている筈です。とにかく都市化で街は色々な埃や排気ガスも多く、自然界では紫外線の量が多くなっていると言います。

評判どおり?ヒメルファンデーションを使ってみた私の口コミが衝撃的?

その様な環境にされされる人間の肌は表皮を痛めつけやすいですし、直接空調を吹き付けられる職場環境なども長時間滞在しなければなりませんから、遠い自然の風しか吹かなかった時代の人に比べ、肌はそのまま何もしないで外に晒す事は出来なくなっているのでしょう。化粧を良くする女性だけでは無く特殊な産業下で人工的な冷蔵やガスの満ちた道路で働く男性もお肌の防御には必要な処置がいる時代になったのでしょう。近年ネット通販などで有名になったプラセンタやヒアルロン酸がありますが、お肌の保水性を保つ有名な化粧水成分です。

日照の直当たりによる乾燥や紫外線の強い刺激のある現代の環境では、人肌は表面のみずみずしい張りを自然ままでも保てると言う事はまず無く、人工的に人肌を防御するものとして、特に市販されるものではヒアルロン酸が多いのですが、その化粧水を男女共に良く使う様です。しかし高額で購入するその様なもので濃度も品質も高いのでしょうが、慣れてしまうとその様な化粧水を使わなければ直ぐに肌は荒れだしてしまい、それで困った経験をした人は多いのではないでしょうか?高級ヒアルロン酸化粧水に慣れて、昔から良くあるへちま水や桃の葉やヨモギ水が効かなくなったりします。

わたしもそれに驚きましたが、先ずヒアルロン酸のリッチなものを普通の市販品で信頼のあるメーカーに限って大量に使用できたお徳用に変えてみました。その途端に肌荒れは少し始まりましたが、リッチタイプと交互に使う事で大量市販品に慣れる様にしたのです。ある朝起きて顔を洗うと大量市販品化粧水に乾燥荒れだした肌は、自力で皮脂を出す様になり荒れは徐々に回復し出しました。肌本来の持つ皮脂がリッチな化粧水に頼らなくでも防御力を発揮したのです。大事な事は簡単に高級化粧水で肌を防御していると、肌が本来持っていた皮脂による潤い機能を弱らせてしまう事に対する警告なのです。昔の人は天然の植物に寄る化粧水や高貴な人でも鶯の糞などを使いました。一般庶民は更に何もない生活をしていました。高級化粧水に頼らない肌本来の力も大切にしたいものです。自分は普通の大量市販品に化粧水を戻す訓練を始めているのです。高級化粧水ばかりに頼るリスクも考えたいです。

ニキビとニキビ跡の改善方法

ニキビやニキビ跡は気になる肌悩みの一つです。特に20代後半からは、肌のトーンが下がることで、よりニキビやニキビ跡が目立ってきます。ニキビやニキビ跡はどうすれば改善するのか、詳しく説明していきます。

【ニキビケア】

悪い口コミは本当?ミコブルームの評判を確認するために購入して使ってみた!

ニキビケアはネット上で様々な方法が紹介されていて、結局何が一番良いのかわかりませんよね。たくさんの方法がある中で、実際に効果があったものは「食事の改善」と「保湿」です。人の体は、口から入れたものでできています。そのため、何を食べるかは体調だけでなく、体質にも大きな影響を与えます。ニキビを直したいなら、ビタミンBをたくさん取り、揚げ物やお菓子は徹底的に控えましょう。また、顔が油っぽいからニキビができると思われがちですが、ニキビの原因は乾燥であることも多いです。べたつかない程度の保湿は、ニキビ改善役立ちます。

【ニキビ跡のケア】

ニキビ跡のケアには、レチノールを含んだ化粧品がおすすめです。ただし、強すぎるレチノール製品は、顔の皮が向けてしまうため、低濃度のものから試しましょう。私は実際に、レチノールを塗り続けて、かなりニキビ跡が薄くなりました。

【まとめ】

ニキビでニキビ跡では、ケアの方法が違います。それぞれのケア方法を試して、きれいなお肌を手に入れましょう!

不器用すぎてヘアアレンジができない

私は髪質が決して良いとは言えません。クロハシャンプーを辛口評価!購入して使ってみた私の口コミ体験談!

髪量は多いし、枝毛ができやすいし、微妙にくせ毛だし、何のアレンジもしなくても決まる髪型の人が羨ましいです。

ヘアアレンジさえ上手にできれば、おしゃれな髪型になるのかもしれませんが、私は手先が相当不器用で、ポニーテール以外の髪型を自分で結べません。

コテで髪の毛を巻いてみても左右のバランスが取れないし、前髪のカールもみんながやっているように綺麗にカールがでないのです。

YouTubeなどを見て不器用でも簡単にできちゃうヘアアレンジを探して「くるりんぱ」にも挑戦してみました。

何とかくるりんぱのやり方は分かったのですが、私がやってみてもお洒落な感じにはならず…。

中学生の女子、いやいや、小学生の女子の方が私よりももっと上手に出来るのでは…?

という感じです。

私は可愛いものを集めるのが好きなので、可愛いヘアゴムやヘアピン、シュシュなんかを見るとつい買ってしまう習性があり、色々と集めてはいるのですが、何せ手先が不器用なものだから、それらは活躍の出番が来ないまま引き出しの中で眠っています。

ヘアアレンジが得意な女子たちは、一体何を参考にしてアレンジをしているのでしょうか?

だれか、正真正銘、簡単なヘアアレンジを教えてください??

自分の肌質を正しく知る事

肌のトラブルは大きい事から小さい事まで含めると1年中なにかしら悩みは尽きないなと感じています。もちろん肌は人によって色んなタイプがありますし、肌が弱かったり強かったりもあるので、単純に化粧品を変えてみて余計な肌トラブルになってしまう事もあるので難しい問題ではありんですが、ちゃんと1人1人に合った物がありますし、自分の肌のタイプとかをきちんと知っておく事はとっても大事だと思っています。

ミコブルームファンデーション

私は自分が今まではオイリー肌だと思っていたんですが、実際には違っていて、乾燥からくるオイリーになっていたんです。水分が足りないからこそ、それを補おうとして油が出てきてしまうタイプだったんです。そういったタイプの人がいるというのは知っていたんですが、自分は汗っかきだし、そんな事はないと思い込んでいたからこそ、サッパリとしたスキンケアをしていました。きちんとした保湿もしていなかったので、それが原因だと分かってからはスキンケアも変えたので随分と変わった気がします。

年齢によってっも肌質は変わってくると思うのできちんとそれを把握しておくようにしないと後々大変になるんだなという事が分かったので、ちゃんとしようと思っています。

妊娠期間中のあまり知られていないトラブル

妊娠といえば吐き気等のつわり、と思いこんでいて、妊娠や出産に関する本にも吐き気のつわりの対策は書いてあった。http://jrockx.jp/

つわりで入院しなければならない人もいるが、幸いにも私は空腹の時に少し気持ち悪くなる程度で、嘔吐することはなく比較的、楽に妊娠期間を過ごせた。

そんな私でも、地味に困ったことが何点かあった。そして、それらは妊娠期間中の特徴としてはマイナーなことで、全く予備知識がないことばかりだった。

その一つが、お腹が目立ってくるにつれ、お腹や腰のあたりが猛烈に痒くなったのだった。外に出ている間は気が紛れたが、家にいる間は我慢できず、ガリガリかきまくっていた。妊娠線を気にして保湿をきちんとするなどケアしていればよかったのかもしれないが、美容には感心がなく、妊娠線も全く気にしていなかったが、こんなに痒くなるならお腹の保湿だけはしておけばよかった。

もう一つが、脇の下の色素沈着だった。出産予定日が真夏で薄着になる季節だったが、何故か脇の下が黒ずみ、それが恥ずかしくてノースリーブはおろか、袖が短めの服も着られず、真夏なのに五分袖のような服ばかり着る羽目になった。

さらにもう一つ困ったのが、妊娠中はいつも耳に水が入ってしまったかのように音がくぐもって聞こえていたことだ。腰を折って、頭をぐっと下げれば一瞬、耳から水が抜けたようにスッキリするのだが、それも2~3分すれば元に戻ってしまうのだった。

なんでこんなことになるのか、インターネットで調べれば妊娠中に同じようになる人もチラホラいるのがわかって、仕方ないとやり過ごすことにした。

つらいつわりはなかったが、こんな風になるなんて知らなかった!というマイナートラブルばかりの妊娠期間だった。

50才になって3ヵ月で

30代のころから少しずつ体重が増えていって20代の頃から50才で3キロ増えました。体重だけだとそれほど変わらないように思えますが、筋肉がなくなって脂肪が増えたので体の体積は増えてしまいました。ゆったりした楽な服をするようになってしまいました。ダイエットをしようとおもったのは20才の娘の影響です。

川畑要さんプロデュース!ダイエットサプリワンズアップの効果と私の口コミ!

娘は痩せていますが太ももが張っていて、マッサージをしたり、食事を気を付けたりして努力しきれいな脚になってきました。努力すると変わるんだな、と見ていて思いました。私はそれほど太ってないけど姿勢が悪くおばさん体型になってきたなと思い、姿勢を正すこと、筋力をつけること、ひとりごはんをちゃんと食べることを気を付けようと思いました。まず始めにしたのはどうしてもひとりだけの昼食はパンだけだったり、お菓子だったりしていました。

その昼食を仕事に行く前の朝に作ってしまいました。野菜だっぷりの汁物と魚や肉を作り、午前の仕事が終わったら食べます。これでちょこちょこ行っていたコンビニに行かなくなり節約にもなりました。次に娘といっしょに簡単なストレッチと腹筋をしました。ながら体操などもしました。

料理をするときには太ももにペットボトルを挟んだり、肩のストレッチをしたりしました。そのおかげでたった3ヵ月で4キロ体重が減り体が軽くなりました。またこれからも続けていきたいと思います。

多動気味な我が子のコントロール術

我が子(長男3歳8か月)は多動気味で、公園へ行けば遊具の周りをクルクルと走り回ったり、お買い物へ行けば走り回ってしまうというなかなか活発な子です。

どうしたらこの多動、衝動的な一面を落ち着いて行動のできる子になるかな?と考えて色々試しています。プラステンアップα

1番効果的だったことは『ホームワーク』でした。

本屋さんなどで売られているホームワーク教材を適当に買い漁り、試しに寝る前にやってみたところ、椅子に座って教材を黙々と進めることができて、今では日課になりました。

ホームワーク教材を始めてから落ち着きのある行動がとれるようになりました。

娘さんが京都大学に通われている職場の方から、子供には椅子に座って机に向かって何かをさせなさいと言われた事がきっかけでした。

こんなに良い効果があるんだなぁと感動しました。

最近は落ち着いてきましたが、どうしても家で走り回って危険と感じていた時期は、秘密基地作りしようと誘い、お布団などを使って小さな空間を作ってあげたりして落ち着けるように工夫していました。

秘密基地を作ると子供はワクワクするみたいで、完成してから落ち着いて基地の中で遊んでいて、私は束の間ホッとしていたなぁと思い出します。

今日も多動気味な我が子をコントロールする術を考案中です。(^^)

回線とかをしっかりと選び抜くこと

ネット回線における悩みというのは色々とあるのですが個人的にはどこを選ぶべきであるのかということでかなり迷ってしまってしまうことがありました。極端な話個人的にあんまり回線の速度とかが早い遅いというのは気にならない気がしました。とりあえず光回線系であれば、どこも極端に違うということはないだろうとは思っていましたのでとりあえず有名どころをいくつか比較してみてみたいなことになっていました。

ドコモ光の速度や料金への悪い評判は本当?良い評価の口コミ

そうしましたら、やはりそれほどの速さの違いというのを感じることはなさそうでしたので1番安い所でお願いするということにしました。そこからさらに不安になってきそうであったのが、きちんと安定した回線であるのか、ということです。

機器の設定とかにも不安がありましたから、そのあたりも特にトラブルがなく評判が良いところということにしました。そうすることによって、少しでも不安を解消したりとかトラブルを回避しようとしたわけです。

少しでも早いほうがよい、ということはありますが、個人的にはそれほどでもなくて大事なのは安定的に動いてくれるかどうかというようなことであると思いました。意外と通信障害とかがあったりすることがあるのでそれがないようなところにしたいところです。

上りの通信量で通信制限がかかるようになっています。

四国では、光回線の中でも月額料金がお得なのがpikara光ではないかと思わせていただきます。そのpikara光ホームタイプ1ギガを利用させていただいているのですが、困ることがございます。

ドコモ光の速度や料金への悪い評判

下りの通信量につきましては、使い放題でいくら使用しても通信制限がかからないようになっているのですが、上りの通信量につきましては、一定の通信量を超えると通信制限がかかるようになっています。それは3日間の上りの合計で150ギガを超えると通信制限にかかるようになっています。

それがあるのを知ったきっかけですが、ムービーをオンラインストレージにアップロードしていて、pikara光から警告のお知らせがございましたので知りました。ムービーをアップロードしていると、すぐに150ギガを超えてしまいますので、このことを考えながら、1日のムービーのアップロードをしなければなりません。

宣伝では使い放題と言っているpikara光ですので、この上りの通信量にて通信制限をかけるのは少し疑問に思うことがございます。ただし、その理由としまして、pikara光ユーザーの通信速度に影響を及ぼさないようにするためと記載されておりましたので、仕方がないことなのかとも思わせていただいています。

私の肌の悩み。夜も眠れなかった・・・

これは私が任されていた業務内容は洗車や販売スタッフの仕事をしていたときが原因となる話です。

パーフェクトニードル

車屋なので制服はツナギでした。このツナギを私は支給されたといっていいのでしょうか。普通制服を支給されるときは、新品のケース新品の制服を直接渡されるようなイメージでしたが、見事にうちやぶられました。

私の場合渡されても、新品でもありません。むしろ私から聞いたのです。「あの、業務中は何を着ければいいのですか」こういう風に。すると上司は、その辺に物の上に置かれているツナギを指さして「あれを着て」と言うのです。

そんなある日体にかゆみを感じ始めたのです。痒すぎて我慢できなく何度も皮膚を爪で掻いていました。そして地獄の始まりがきます。皮膚はどんどん荒れていって仕事にも集中できなくなりました。これはあとから病院にいって知ったのですが、病名は「飛び火」でした。

この飛び火になるとどんどん体中が痒くなる特徴があります。痒みの原因となる部分から体液がでその体液に触れた部分がさらに痒くなってくる最悪の病気でした。私はビックリしたことは寝ているときに突然親に言われた一言です。

「掻くな」と突然言われたので目を覚ますと私の方を見ていっていました。私は無意識の内に寝ている間も皮膚を掻いていたのです。本当にゾッとしました。

突然に感じた謎の口臭

ある時自分自身で感じるいやな口臭を感じました。最初は疲れやストレス?口が乾いているせいかなぁと思っていましたが、なかなか原因が分からずいました。そうすると、一時から歯磨きした直後でも口臭を感じるようになり、自分自身でも色々ググってみるようになりました。

評判どう?ブレスマイルウォッシュを実際に使った私の口コミ&効果!

しかしながら、明確な原因は特定できず悩んでいる一方でした。いつものように歯磨きをして磨き残しがないかを見ていいると、喉の近くに白い粒を発見して気になったのでこちらもググってみました。そうすると『におい玉』といわれるものと判明しました。

におい玉は外部からのウイルスなどを侵入を防いでいる扁桃腺に無数の穴が開いていて、その穴に細菌の死骸など食べ物のカスなどが溜まったもので、数ミリほどになってしまうものをいいます。そのにおい玉はうがいと念入りにすると取れることもありましたが、取れないときはそのにおいに悩まされていました。

根本的な原因は花粉症が慢性的にある人、口が乾燥している、扁桃腺炎が慢性的になっているなどあるようですが、私は花粉症であり、口が乾燥しやすいので、口の乾燥に着目し対応してみました。小まめに水分補給をとり、寝るときもマスクする、部屋に加湿器を導入するなどした結果におい玉の撃退に成功しました。参考になれば幸いです。

ぽっこりお腹の解消方!

コロナ禍の中、

仕事も減り、家でダラダラ過ごすことが、増え、

子供との時間が増え、今まで食べたなかったスナック菓子を食べる機会が増えていました。

かわいい我が子に、「ママ!どーぞ!」なんて、笑顔で言われたら、いらないなんて、誰が言えるでしょーか?!!

お腹いっぱいだから、大丈夫よー!

〇〇ちゃんが食べてねぇー!と、うまくかわしていましたが、毎日断るわけにもいかず、、、

気づけば、子供とのおやつの時間、一緒に食べながらテレビ見て、だらだら生活が習慣になっていました。

元々仕事が忙しくかったときは、お昼を食べる時間もバラバラ、がっつり昼食なんて、滅多になかったので、

子供とのおやつの時間は楽しいものでしたwww

しかーーーし!!

あれ?最近お腹がぽっこりしてきた?!

ん?!!この出方は、、妊娠4ヶ月ほどか?!!

焦って体重系に乗ると、、、

まさかの、妊婦さんのときの体重になっているではないですかwww

今までサービス業で身だしなみにや、食べ物は気を遣っていました。

でも、一度美味しく、楽しいお菓子の時間を覚えてしまえば、やめれませんwwwむしろ、我慢が、ストレス!!!!

手軽に痩せれるであろう、ダイエットサプは、仕事をしているときから飲んでいましたので、それもまた飲むことに、、、結果

効果なし、、、それ以上にカロリーオーバー、運動しない、そして、便秘にまでなる始末、、、

ついに、「ナイシトール」にまで手をだし、お腹周りを苦しめる

コルセットを巻き付ける!!

グラマラスタイルの効果と私の口コミ!販売店の市販状況などもご紹介!

ナイシトールの効果はあると思います!便秘には効きました!ただ、高い。コスパが、、

コルセットは、苦しくて、夏場は暑い。

ご飯が美味しく食べれない。

他にもスムージー置き換えダイエット、、いろいろしましたが、

結果、1番効果があったのは、毎朝無糖のヨーグルトにブルーベリーと、ハトムギ粉末を入れ、食べる。それに、青汁を牛乳に入れて毎日飲むこと!

そこに、お水は1日2リットル以上、飲む!

これは、昔からの習慣なので、絶対おススメ!

青汁牛乳混ぜが、私の体調に合うみたいで、

ヨーグルトのみのときよりは、便秘解消になりました!

ぽっこりお腹はだいぶスッキリ!体重も5キロ増加から、3キロは落ちました!

今スクワットを始めているので、それも、20回をテレビ見ながら!

ちなみに、お食事には気を遣いますよ!

揚げ物は食べますが、量は少なめ、

食べ順も、まず、お味噌汁からと、決めています!!

白髪が増えて行く30代

私は最近白髪に非常に悩まされています。私は20代前半の時は白髪などに悩まされる事もなく、一切心配もしていませんでした。

むしろ私は白髪なんて生えないと変な自身までありました。

ボタニカルエアカラーフォームの悪い評価の口コミや悪評などを徹底検証!

しかし20代後半から髪を染めていると白髪が生えているよと言われその時はショックでしたが、抜いてと頼みその場は過ごせました、職場関係でストレスも抱えていたからかなと思いましたが、その時はもう生えてこないと思っていたのです。

その2ヶ月後くらいに髪を染めているとまた白髪生えていますよと言われその時は5本程見つかってしまいました。20代後半で白髪が生えてくるのは普通ではないと思いましたが、そのうち生えてこなくなるとほとんど気にしていませんでした。しかしその後抜いても抜いてもどんどん生えてくる場所は増えていき、30代前半には抜いたら髪の毛が薄く見えてしまうほど生えてきてしまったのです。

焦った私は何で白髪は生えるのだろうとインターネットなどを見て調べたのですが、ストレスや加齢や遺伝などが原因と書かれていました。該当するものだと私の父は白髪が結構生えていますが、30代では生えてなかったなと言っており、主な原因がわからず悩んでいます。現在は白髪と黒髪の割合が3:7くらいまで白髪に占領されてしまっています。

なので薄毛治療のAGAクリニックみたいに、白髪に対応できるクリニックなどができてくれる事を祈っております。